Psychotherapie Wimmer: Ihre Praxis für Integrative Therapie

„Warte nicht darauf, dass alles Leid verschwindet, bevor du dir erlaubst Glück zu erfahren.“
(Thich Nhat Hanh)

Einzeltherapie, Paartherapie

In ruhiger, achtsamer Atmosphäre arbeite ich mit Ihnen gemeinsam an Ihren Anliegen: Einem neugierigen und kreativen Entdecken der eigenen Stärken und Ressourcen, dem wertschätzenden Verstehen des So-Gewordenseins und der Erarbeitung neuer Wege und Ziele. Eine Einzeleinheit dauert 50 Minuten, eine Einheit für Paare 75 Minuten.

Gruppentherapie

Gemeinsam mit KollegInnen, biete ich verschiedene therapeutische Gruppen, Workshops und Vorträge zu Achtsamkeit, Naturtherapie, Friedensarbeit, Stress- und Emotionsregulation an. Ebenso soll es bald verschiedene Angebote zum Thema Einsamkeit geben. Unter Aktuelles finden Sie laufende Angebote. Ich bitte Sie, mich bei Interesse per E-Mail oder Telefon zu kontaktieren.

Naturtherapie

„In der Natur gibt es kein Besser oder Schlechter. Eine Blume ist schön, genau wie sie ist. Es ist der Mensch, der entscheidet, was schön ist oder nicht, und er tut dies aufgrund von Vergleichen und Bewertungen.“ (Osho)

Nahe dem Donauradweg und einem schönen Park gelegen, können Ihre Aufenthalte in meiner Praxis wunderbar mit der heilsamen Kraft der Natur verbunden werden. Bei Interesse verlegen wir gerne einige Zeit zu therapeutischen Zwecken ins Freie.

Mein Angebot

Um Ihnen den Zugang zur Therapie so barrierefrei wie möglich zu gestalten, ist meine Praxis rollstuhlgerecht ausgestattet. Sollte es Ihnen nicht möglich sein, zu mir zu kommen, biete ich nach individueller Absprache auch gerne Hausbesuche (auf Anfrage in den Bezirken Melk, Scheibbs, und Amstetten) an, um Sie in Ihrem gewohnten Umfeld zu unterstützen.

Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren und jungen bis hochbetagten Erwachsenen verschiedenster Herkunft. Vorrangig behandle ich mit Ihnen gemeinsam folgende psychische Störungsbilder und Bereiche:

• Depression
• Angsterkrankungen
• Belastungsreaktionen, Anpassungsstörungen
• Abhängigkeitserkrankungen
• Ärger, Stress
• Trauer

• Selbstwertprobleme
• Mobbing
• Einsamkeit
• Schwierigkeiten bei der Identitäts- und Sinnsuche
• Interkulturelle Problemlagen
• Genderthemen

Integrative Therapie

Die Integrative Therapie ist ein Psychotherapieverfahren, das von Hilarion G. Petzold, Johanna Sieper und Mitarbeitern seit den 1960er-Jahren entwickelt wurde. In ihr sind unterschiedliche methodische Ansätze, wie Psychodrama, die Gestalttherapie, die aktive Psychoanalyse nach dem ungarischen Psychoanalytiker Sándor Ferenczi sowie Ansätze der Verhaltenstherapie, der Körpertherapie, Neuropsychologie und Neuromotorik von Alexander Lurija und Nikolai Bernstein integriert. Die wichtigsten Philosophen, die die Entwicklung der Integrativen Therapie beeinflussten, sind Maurice Merleau-Ponty, Gabriel Marcel, Paul Ricœur, Michel Foucault und Hermann Schmitz. Die Integrative Therapie gehört in Österreich dem humanistischen Psychotherapie-Cluster an.

Neben dem verbalen Austausch werden auch verschiedene naturtherapeutische, körperbezogene und kreative Methoden, Techniken und Medien eingesetzt. Das Ziel ist es, Heilungs- und Entwicklungsprozesse bei psychischen, psychosomatischen und psychosozialen Erkrankungen in Gang zu setzen, Besserungen von seelischen Leidenszuständen zu erwirken sowie die Beseitigung von Krankheitssymptomen zu erreichen.

Falls Sie YouTube nutzen, gibt es auf dieser Plattform interessante „Einblicke in die Integrative Therapie„

Bereit für den ersten Schritt?

Ein persönliches Erstgespräch bietet uns die Möglichkeit, uns unverbindlich kennenzulernen und auf Ihren Wunsch erste Ziele für unsere Zusammenarbeit zu definieren. Dieses Kennenlernen dauert 50 Minuten und wird mit einem ermäßigten Honorar von 50 Euro berechnet, das direkt vor Ort in bar beglichen wird. Für die folgenden Einzelsitzungen planen wir ebenfalls 50 Minuten bei einem Honorar von 70 Euro ein. Eine Paarsitzung dauert 75 Minuten und kostet 125 Euro. Da aktuell keine Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich ist, sind meine Honorare zu Ihrem Vorteil angepasst. Für Menschen in besonderen Lebenslagen biete ich ein Kontingent an Sozialtarifen – fragen Sie mich gerne nach aktuellen Kapazitäten.

Sandra Wimmer, BA

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision

Ich bin 1980 geboren und lebe als verheiratete Mutter von zwei Töchtern in einer Umgebung, die mir viel Kraft schenkt: direkt an Wald und Bach. In meiner Freizeit finde ich Ausgleich in der Natur, beim Meditieren oder bei kreativen Tätigkeiten. Mein Weg ist geprägt von einer langjährigen Praxis in Achtsamkeit und der tiefen Faszination für die menschliche Seele. Es ist mir ein Herzensanliegen, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich sicher fühlen und ihre positiven Kräfte entfalten können.
Mein Zertifikat
Mein Lebenslauf

Was mich ausmacht & antreibt:

Naturverbundenheit: Die heilsame Ruhe von Wald und Wasser ist für mich essenziell.
Achtsamkeit: Ich suche stets das Wunderbare im "scheinbar" Unscheinbaren und Einfachen.
Vielseitigkeit: Ich begeistere mich für Musik, fremde Sprachen und spontane Entdeckungsreisen.
Wertschätzung: Einen sicheren Ort bieten, in dem jeder Mensch einfach „SEIN“ darf.
Vision: Ein authentisches, friedvolles Miteinander

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